Мышцы живота. Упражнения. Мифы и реальность HD

⠀ Уважаемые подписчики, благодарю вас за поддержку и идеи для видео. По вашей просьбе мы сделали видео про пресс. ⠀ Сморите до конца, сохраняйте, комментируйте, делайте репосты, отмечайте друзей в комментариях. Лайк и репост - лучшая награда))) ⠀ МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ⠀ 1️⃣ благодарю вас и отмечу друга в комментариях 2️⃣ отписываюсь 3️⃣ ваш вариант ⠀ ПЛАНКУ ДЕЛАТЬ?))) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраните, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/ ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 https://www.facebook.com/alextrenersemenov/ ★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения https://www.youtube.com/watch?v=yy1RIRHnteo&t=507s 2. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година https://www.youtube.com/watch?v=z8RiakzErZQ&t=318s 3. Опасная плиометрика https://www.youtube.com/watch?v=vo1CGgoH24I 4. 5 упражнений для косых мышц живота https://www.youtube.com/watch?v=QHCjiAlm9F4 5. Упражнения для ягодиц от чемпионки мира. Татьяна Еремина https://www.youtube.com/watch?v=KThfscDm68E С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ Благодарю @sergey_enyukov за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ПРЕСС #фитнес #тренер