ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)

Делюсь с вами семейным рецептом закуски из лопуха. Или можно это назвать салатом. Когда наша семья жила на острове Сахалин, мы часто готовили это блюдо. 1) Найдите лопух, отделите листья и хорошо промойте стебли. 2) Отварите стебли 8 минут 3) Переложите лопух в холодную воду на 3 минуты и уберите верхний слой со стеблей. 4) на растительном масле (2-3 ст.л.) обжарьте чеснок 4-5 зубчиков 5) добавьте репчатый лук 2 средние луковицы 6) после того. как станет прозрачным лук, добавьте стебли лопуха и перемешайте. 7) Соль и перец по вкусу 8) Добавьте воду 100мл. и соевый соус 50 мл. 9) Накройте крышкой и тушите 7-8 минут на слабом огне. 10) Подавать в хрустальной вазочке, Приятного аппетита. Канал "Рецепты и реальность": https://goo.gl/Lj4BAm Проверка рецепта моего мороженого: https://www.youtube.com/watch?v=jfXGGf2svUg Я в интернете: ➧ Instagram https://www.instagram.com/mikhailvegan/ ➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan ➧ Почта mikhailvegan@gmail.com ➧ Моя книга: https://bre.is/xKVmuCYp Мой канал: https://www.youtube.com/mikhailvegan Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : https://king-mix.com/ Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : https://ru.iherb.com #лопух #веган #рецепт