Как приготовить банановый коктейль для стройной фигуры HD

Вам понадобится молоко, нежирный йогурт, сухие сливки, банан, а так же блендер, нож, высокий стакан, доска, ложка. Коктейль - очень полезный напиток и молочный продукт. Шаг первый. Отрежьте хвостик и снимите кожуру у банана. Подсказка. помните, что такие напитки следует употреблять с разу после приготовления, иначе они потеряют свои чудодейственные свойства. Шаг второй. порежьте банан на шесть равных частей. Шаг третий. Положите кусочки банана в блендер, затем влейте молоко, стакан натурального нежирного йогурта, сухие сливки. Подсказка. Коктейль может дополнить завтрак или ужин и даже заменить их. Шаг четвертый. Несколько минут взбивайте все ингредиенты блендером. Подсказка. В любой коктейль по желанию можно добавить кубики льда, они придадут приятную прохладу. Фруктовые напитки подарят вам бодрость и великолепный внешний вид!