5 трюков для худеющих

В этом видео я рассказываю о некоторых приемах, которые в моем случае (и для многих других людей) неоднократно доказали свою эффективность по преодолению психологических барьеров при похудении. 1 - Помнить, что вы худеете 2 - Планировать питание на завтра и посылать в магазин другого человека 3 - Есть вкусное до 12 часов; сладкое впритык к 18-00, потом - нет 4 - Внезапно услышать, что поправился 5 - Баловать себя сладким, но не соленым и жирным 20 06 2013