Протеин на прах за мускулна маса | Как се пие, опасен ли е и още HD

Протеин на прах е една от най-популярните хранителни добавки за мускулна маса. Много обаче не подозират, че той е от голяма полза и за тези целящи отслабване и редуциране на телесните мазнини. Какво обаче представлява протеинът? Защо е важен за нас? На суроватъчен протеин ли да се спрем, на протеинова матрица, казеин или друг тип? Как да го приемаме и опасен ли е за здравето ни? Тези и много други въпроси разискваме в това наше видео. Не забравяй да се абонираш: https://www.youtube.com/user/bbteamorg?sub_confirmation=1 Още по темата: ============= Суроватъчен протеин (част първа) https://www.bb-team.org/articles/5369_surovatchen-protein-chast-prva Суроватъчен протеин (част втора) https://www.bb-team.org/articles/5370_surovatchen-protein-chast-vtora Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега: https://bbte.am/yourBBplan Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин: https://bbte.am/2RLZKay Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox: https://www.skillbox.bg/ Timestamps: 0:00 - Какво представлява протеинът? 1:23 - Видове и източници на протеин 2:48 - Ползи от прием на протеин 5:51 - В каква доза да приемаме протеин? 7:00 - Кога и как да приемаме протеин? 8:36 - Как да употребяваме протеин? #bbteam #бъдиподобър