Булат Валитов: Учимся считать еду HD

Сегодня состоялся второй прямой эфир с врачом-эндокринологом Булатом Валитовым. [id381716929|Булат Искандерович] рассмотрел тему «Учимся считать еду» и ответил на ваши вопросы. Обсудили: • Основные компоненты пищи: углеводы, белки, жиры. • Считаем углеводы: ХЕ или граммы. • Гликемический индекс. • Как «читать» этикетки? • Считаем БЖЕ, глюконеогенез. • Кухонные весы: за и против. • Мобильные калькуляторы, приложения. Запись прямого эфира доступна по ссылке: https://vk.com/video-116010319_456239857 ❓ Напишите, пожалуйста, в комментариях, как вам прямой эфир? Ставьте лайки, пишите ваши комментарии и делитесь прямым эфиром со своими друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей получили ценную информацию!