Long Truong - Tập Bụng 15 Phut Tại Nhà Hiệu Quả HD

06.06.2014
Đây là một bài bụng tập tại nhà tuy đơn giãn nhưng hiệu quả Mình chưa có dịp làm video tập bụng tại phòng tập nên đành up video này trc 4 bài tập: Liên Tục Ko ngưng nghi - 15 nhịp/bài Sau Đó Nghi Ngơi 1-2 phut = 1 hiệp Làm lại 3-4 Hiệp như vậy để có hiệu quả tốt nhất

Похожие видео

Показать еще