Заднее сальто обучение (туториал). 100% метод HD

Настало время и первого обучающего ролика по акробатическим элементам. Заднее сальто, начнем с него. Это базовый элемент, в принципе, самый просто из всех сальто, но все равно требующий особой физической подготовки и технических навыков. Мы постарались максимально подробно разобрать все основные моменты, касаемо выполнения заднего сальто. Показали 3 способа обучения на все случаи жизни. Надеемся, что обучение заднему сальто вам дастся очень легко. Главное следовать нашим принципам и выполнять все что мы говорим. НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi МОЙ ПРОГРЕСС В АКРОБАТИКЕ ЗА ГОД https://youtu.be/-JNMx1gz8Xk Серега ВК https://vk.com/id132419377 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up http://nextlevelup.ru https://vk.com/next_levelup ВКОНТАКТЕ https://vk.com/exfibra - Серега https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ https://instagram.com/exfibra - Серега https://instagram.com/tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #сальто #туториал #физуха #скорость #заднеесальто #акробатика #прыжок #питание #жир #взрывнаясила #ноги #кувырок