Показательные соревнования 9 мая HD
Задача атлета закончить за минимальное время 30 толчков штанги весом 91 кг Техника выполнения Атлет выполняет подъем на грудь в стойку или в сед. Если атлет выполнил взятие в сед, то перед швунгом, должен сделать паузу, чтобы не получилось движение трастера. (Если атлет взял штангу сразу в стойку и произвёл швунг, то паузу делать не нужно перед швунгом). После взятия атлет выполняет швунг и фиксирует штангу над головой. Атлет может выполнять три способа: швунг жимовой, швунг толчковый и в ножницы. Каждые две минуты (кроме первых) и до десятой минуты атлет должен выполнить 10 отжиманий с касанием грудных мышц руками. Лишь после выполнения этого движения - атлет продолжает выполнять толчки.
Похожие видео
Показать еще