27.09.16 HD

27.09.16 Чередуя каждую минуту, 8 минут: - 6 фронтальных приседаний 110кг - 6 выходов на кольцах 10 мин отдых Чередуя каждую минуту, 8 минут: - 1 взятие в стойку + 1 с виса в сед + 1 швунг 130кг - 10 отжиманий в стойке на руках 8 минут отдых AFAP: - 10 рывков 62,5кг - 15 носков до перекладины - 30 двойных прыжков на скакалке 2 раунда 4м30с Мозги плыли, давление сильно скачет, голова кружится и тянет в сон. В итоге на фронталке подышал, на взятиях фейлил дважды и переделывал, на AFAPe просто продышался. Скорее всего отбор на соревы не прошел, т.к. не переделал нормально второе задание, но минимальный шанс есть, так что потихоньку добавляю специфичную работу. Если узнаю, что не еду - тогда уберу.