Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться.

Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться. Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей? Воротниковая зона спины – как ее лечить в домашних условиях: самомассаж, массаж и гимнастика. Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать. Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин. ПРАВИЛА МАССАЖА: 1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь тонким слоем. 2. Массаж нужно выполнять ОЧЕНЬ нежно и мягко, без резких движений. Это должны быть бережные плавные движения! 3. Не допускайте появления даже малейших болевых ощущений при выполнении массажа! МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН: - при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела; - при воспалительных заболеваниях позвоночника – при артритах и болезни Бехтерева: - при тяжелых болезнях крови; при воспалении лимфатических узлов; - при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей; - значительной сердечной недостаточности; - при повреждениях кожи массируемой области. Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни. Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»: - повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата; - ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания; - беременность; период грудного вскармливания; - детский возраст. ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: Гимнастика для шеи: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Гимнастика для осанки, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8 Гимнастика для осанки, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ Гимнастика для спины № 3: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0 Видео о болях в шее: https://www.youtube.com/watch?v=_FU9h5EIkPQ *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1