Как Избавиться От Зажатости в Шее и Плечах?

С вами Доктор Кириченко, и в этом выпуске я покажу простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от зажатости в шее и плечах. Упражнения можно делать в домашних условиях, а потребуется вам лишь валик из полотенца. Упражнения особенно подойдут тем людям, которые ведут сидячий или малоактивный образ жизни. Все манипуляции помогут улучшить качество жизни людей с проблемами шейного отдела позвоночника и плечевых суставов! Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/YriKyrychenko/ Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr_kyrychenko/