Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl

Это упражнение, является неоспоримым лидером из всех упражнений на бицепс. Конечно при соблюдении правильной техники и учитывая все тонкости выполнения. ====================================== Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro