#АЛЛАТРА | Физкульт привет! Как спорт помогает на пути #ДавайтеВстряхнёмМатрицу

Очень интересная тема "Спорт"! Одни перекачиваются, другие вообще не напрягаются, третьи стараются держать форму, ну и четвёртые для красоты) По сути я не особо разбираюсь что, как и к чему. Поэтому в видео поделилась тем, как лично мне спорт и физическая нагрузка помогли и помогают в жизни. По утрам очень импонируют комплексы от Ольги Сагай "Мягкая глубокая растяжка". Помогают проснуться, избавиться от болевых ощущений в позвоночнике и очень хорошо заряжают. Ещё вызывает большое уважение выдержка Андрея и Эльчина из выпуска "Обычный день нашей жизни". Очень наглядно продемонстрировали, какое значение имеют определённые физические упражнения! Всем успехов на пути!)