Как бороться с выгоранием? Писхо-советы. Лина Дианова. Жить+ HD

Живешь в постоянном стрессе? В твоей жизни много эмоций? Ты чувствительный человек и живо реагируешь на события и на критику? Стремишься все успевать и выкладываешься на полную? Думаю, ты уже знаешь про выгорание. Что ж, это состояние знакомо многим, и это нормально. Быть на передовой постоянно, жить на грани возможностей долго не получится. Организм потребует перезагрузку. А проявит свою потребность в виде упадка сил, раздражительности, усталости, это и есть выгорание. Как справиться с ним, узнаешь в этом видео. #психология #линадианова