Почему мы ходим неправильно? Типичные ошибки, примеры HD

Я снимала людей на улице, чтобы найти и показать вам типичные ошибки, научить вас увидеть собственные паттерны, шаблоны при ходьбе. Походка отражает не только наш характер, но и наши проблемы, и наше здоровье. В этом видео я анализирую на конкретных примерах такие распространенные ошибки и шаблоны: вынос жесткой ноги вперед на разомкнутом колене; выключение из работы ягодичных мышц; раскачивание со стороны в сторону; тело опережает ноги и тело отстает от ног; голова опущена или слишком запрокинута назад. Людей, которые ходят правильно, очень мало. А как ходите Вы? Понаблюдайте внутренним взором за своей походкой, а также попробуйте сделать видеозапись вашей обычной, а не показательной ходьбы, а затем посмотрите видео и сравните с собственными внутренними ощущениями. Возможно, и даже скорее всего, вы найдете разницу между тем, что вы видите и тем, что вы чувствуете. Какие из перечисленных в этом видео паттернов характерны для вас? Я наблюдаю за походками много и работаю с людьми над исправлением походки и осанки. Если у вас болит спина, ноги, шея, причина чаще всего кроется в том, как вы сидите, ходите или стоите. Ходьба - это движение, которое мы совершаем ежедневно, и если ежедневно мы делаем одни и те же ошибки, мы их усугубляем с каждым днем и таким образом приобретаем с возрастом старческую осанку и походку. И такая походка становится выраженной даже в достаточно юном возрасте. Наша походка и осанка - это отражение нашего внутреннего состояния. Если вы будете менять походку и осанку к лучшему, будет меняться и ваше внутреннее состояние. Изменение походки и осанки - одна из задач телесно-ориенитрованной психотерапии. Займитесь сами для себя такой психотерапией, работайте над своей походкой и осанкой. Чем раньше, тем лучше! А если вам нужна помощь специалиста, обращайтесь! Он-лайн консультация https://www.vashetelo.pro/skype-consultation/ Жду Ваших писем по адресу: vashetelo.com@gmail.com Буду рада Вам помочь. Спасибо, что подписались на мой канал! С уважением - Елена Силютина, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Сайт «Ваше тело знает все» https://www.vashetelo.pro/ Продолжение темы с анализом других распространенных ошибок и шаблонов при ходьбе смотрите в следующем видео. Рекомендуем наши обучающие видео: Как научиться ходить правильно, красиво и грациозно https://www.youtube.com/watch?v=FX1Yt8zXmAc&t=202s Как сидеть правильно https://www.youtube.com/watch?v=P-jEBjU7Db4