LEVEL UP: готовься к лету со мной, похудение подростка, жизнь с чистого листа *эмоционально* ep. 2

изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис Привет, в этом видео я поделюсь 50 способами, как стать лучшей версией себя до лета, Приятного просмотра ❤️ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lis.smal/ ❤️ Мой телеграм канал: https://t.me/mierilain Тайм-коды: 0:00 - в этом эпизоде 0:21 - влог, вступление - рутина 0:57 - о чем рубрика? 1:17 - вступление разговорное ;) 1:51 - физическая активность - хайкинг, идём в горы! 3:28 - pacer полезное приложение для спорта 4:29 - пришли в горы✨ 6:25 - саморазвитие 7:21 - что делать, если запутался? 8:46 - про баланс в жизни 10:21 - прогулка до моря 10:38 - поговорим про изменения и спорт в жизни 12:56 - влоговая часть - конец ☻ Q&A: —— ✧ Сколько лет? - 18 ✧ В каком классе? - я закончила школу ✧ Где монтируешь? - Final Cut Pro X ✧ Где делаешь заставки на видео? - Photoshop CS6 / Procreate ✧ Где живешь? - Алания, Турция (на данный момент) ✧ На что снимаешь? - Canon g7x mark 2 ☻ Ссылки на мои соц сети: —— ☽ Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/ ☽ Телеграм канал: https://t.me/mierilain (записки Мирилэйн) ☽ Мой VK: https://vk.com/lisanialireim ☽ Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/V8j8kT/ ☽ Мой Пинтерест: https://www.pinterest.ru/mierilain/ ✧ Музыка из видео: ✧ изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис