3-ий день тренировок)

Третий день был очень тяжелым Пресс болел очень сильно,но зато ноги и руки уже были готовы к нагрузкам) Не зря говорят,если чего то сильно захотеть,то это всегда можно сделать Надеюсь моего оптимизма хватит до завершения моего плана! ))