БОДИБИЛДИНГ для НОВИЧКА / инструкция первой тренировки. HD

Кратко и конкретно инструкция для новичка который решил начать тренироваться в тренажёрном зале. Рекомендуем следовать последовательности и советам инструктора. Инстаграм Антона инструктора https://instagram.com/personaltrenanton?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fpw75qffq9pr personaltrenanton Спортивное питание? ! Употреблять или нет и что лучше.... Смотрите в конце видео. Рекомендуем спортивный магазин BIGsport.by Огромный ассортимент спортивных товаров, лучшие консультанты. Спортивный магазин http://bigsport.by/ Назовите промо код СПОРТ РБ и получите скидку -5% ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал и не забывайте ставить пальцы вверх! Предлагаю нам быть ближе, присоединяйтесь! Инстаграм https://instagram.com/denis_samusevic... В контакте https://vk.com/id93764193 Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?... Одноклассники http://ok.ru/profile/556938874065 Сайт про меня http://1best.by/ - Обязательно посетите самый масштабный в стране магазин спортивных товаров http://bigsport.by/ #спортрб #бодибилдинг #тренажёрныйзал