Тренировка Фитбол + Бодифлекс HD

Видео с обучением дыхания бодифлекс https://www.youtube.com/watch?v=LyWNo6vhpiU&t=170s В следующем месяце на онлайн тренировках мы миксуем Бодифлекс с упражнениями на Фитболе. Фитбол - это большой гимнастический мяч. Что дает такое сочетание? Самое главное, что фитбол включает в работу очень глубокую мускулатуру, мышцы стабилизаторы, определенным образом суставы. Упражнения с фитболом задействуют очень много глубоких мышц одновременно. Есть такие слои мышц, которые кроме как фитболом не проработаешь. Зачастую жир скапливается именно в тех местах, которые малоподвижны, в которых плохое кровообращение, которые вы не задействуете в повседневной жизни. Благодаря фитболу мы добираемся до таких мест, а благодаря бодифлексу мы сообщаем туда большое количество кислорода. Происходит очень качественное и глубокое похудение, очертания тела становятся подтянутыми, мышцы приобретают красивый тонус. Сочетание бодифлекса с фитболом одно из самых эффективных с точки зрения похудения. Кто хочет тренироваться с нами, присоединяйтесь. Курс подходит для новичков в бодифлексе, первые 3 дня курса мы посвящаем обучению дыханию. Сам курс состоит из 10 комплексов и рассчитан на 23 дня. Начинаем с 3 мая. Худеем после майских и готовимся к пляжному сезону. Стоимость курса всего 500 грн. Курс проходит в закрытой группе на фейсбуке. Тренировки записаны в видео формате. Занимаетесь без привязки ко времени. Для участия в курсе необходим фитбол.