Техника дыхания бодифлекс

Дыхательные упражнение для похудения - 3. Как убрать живот? Ответ здесь: http://fit4mama.ru/wppage/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/ Бодифлекс - одна из самых популярных методик похудения. Автор - Грир Чайлдерс. Для освоения техники нужно хорошо владеть мышцами пресса. Также по началу могут быть неприятные ощущения и головокружение. Это проходит при регулярной практике. http://youtu.be/Ifj3oVFFEzs Не забудьте подписаться на канал fit4mama http://www.youtube.com/user/fit4mama