Эффективные упражнения для дома. Бодифлекс в сочетании с калланетикой. Уменьшаем бедра.

Ссылка для поддержки канала рублем: на карточку Приватбанк 5168 7555 3189 9918 Крылова А.Л. Из России и других стран можете пересылать деньги через приложение https://paysend.com/send-money/from-russia/to-ukraine?fromCurrId=643&toCurrId=980 (выбираете первую валюту- вашу местную, а вторую - гривны) Запись на BodyAir по ссылкам ниже. Программа для похудения. Медитации. Спорт. Аффирмации. Если Вы хотите участвовать в BodyAir - пишите мне инстаграм - https://www.instagram.com/aleksakrilova/ телеграмм - -https://t.me/joinchat/LktbgxXtYyO69tP9d_Qg6w фейсбук - https://www.facebook.com/profile.php?id=100009850383188 Техника дыхания бодифлекс по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=UVXMFZKP_sI&t=2s В этом занятии мы проработаем наши бедра, благодаря этим упражнениям вы сможете вскоре с легкостью застегнуть на себе джинсы, в которые давно не могли влезть. Занимаясь со мной 15 - 25 минут в день вы вскоре будете приятно удивлены плодами своих трудов. Давайте стройнеть вместе.