Поперечный шпагат за 10 минут в день.

Супер эффективное легкое упражнение для поперечного шпагата. Его можно выполнять, даже за просмотром фильма. Всего 10 минут. 3 раза в неделю и будет крутой результат) #поперечныйшпагат #упражнениедляпоперечногошпагата #хочушпагат #поперечныйсперегабриной #растяжкадома #полезныеупражнения