A helyes vérnyomásmérés technikája 2. Rész

Felhelyezzük a mandzsettát nem túl szorosan de nem is túl lazán! A mandzsettán levő rajz is segit a helyes felhelyezésben. A mandzsetta a szív magasságában legyen! A manapság kapható merők nagy része már teljesen automata az on/off gomb megnyomásával bekapcsol, és elkezdi a mérést. A mandzsetta pumpálása és az azt követő mérés közben se mozogjunk, ne beszéljünk, és ne nevetgéljünk! A mérés befelyeztével a kijelzőn 3 értéket láthatunk. A legfelső a systoles vérnyomás értéke ( ez a szív összehúzódasakor az ártériában mérhető középnyomás érték) az alatta levő érték a dyastolés érték ( a szív elernyedésekor az artériában mérhető középnyomás érték) Hgmm- ben. A legalsó szám jelzi a pulzusunkat vagyis azt a számot ahányszor a szívünk összehúzódik 1 perc alatt. Régen a 120/80 Hgmm volt a tankönyvi érték 70-74-es pulzussal, ma már tágabbak a határok: 130/90 Hgmm még normálisnak tekinthető, 140/90 Hgmm pedig ún. emelkedett normálisnak, kiegészítve azzal, hogy ha ebben a tartományban mozog a vérnyomasunk az idő előrehaladtával nagy esély van rá, hogy magas vérnyomás alakuljon ki nálunk! I. Enyhe hypertonia : 160/100 Hgmm-ig II. Közép-súlyos hypertonia:180/110 Hgmm-ig III. Súlyos hypertonia: = vagy -180/110 Hgmm esetén vagy felett. Érdemes vérnyomásnaplót vezetni, mert az nagyban segíti az orvos munkáját! A naplóba mindig jegyezzük be azt is hogy mikor mértük az adott értéket! Fontos tudni, hogy a szív-,és érrendszeri betegségek( egyik vezető halál ok ma Magyarországon!) kockázata a nyugalmi vérnyomás értékének emelkedésével összefüggésben nő! Ezért mindenképpen figyeljünk rá, és szükség esetén azonnal forduljunk orvoshoz, hogy minél előbb beállíthassa a kívánt értéket!