Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Лечим пяточною шпору в домашних условиях, народными средствами 00:25 - причины появления шпоры в пятке 00:49 - симптомы шпоры на пятках 01:40 - способы лечения шпроры 01:56 - как правильно лечить шпору 02:30 - сода для лечения пяточной шпоры 03:30 - йод при лечении шпоры 04:00 - средство для лечения шпоры 06:03 - прогревания 07:05 - компрессы при пяточной шпоре 10:30 - массаж для лечения шпоры 13:19 - питание при лечении