Фитнес для молодых мам: как заниматься с маленьким ребенком HD

После родов многие не знают как найти время на поход в зал или фитнес-студию. Для тех, кто решил заниматься дома, есть видеоуроки фитнеса для молодых мам. В одном из таких роликов инструктор рассказывает какие упражнения делать, чтоб правильно дать нагрузку на ту или иную часть тела. По ее словам, детям очень нравятся совместные занятия с мамами. Но предупреждает, что такие занятия имеют некоторые противопоказания, поэтому советует изначально проконсультироваться с врачом.