У вас болит #плечо – делайте эти простые #упражнения ‍♂ всего по 10 минут в день и боль уйдет HD

По первой профессии Анастасия переводчик с китайского языка. А пять лет назад начала заниматься йогой ‍♂ и прошла специализированное обучение‍. Наш курс по #ян-шен поведения: Зарядка‍♂ за столом‍. Всего 10 минут в день https://youtu.be/l8GK4BVjYhI Ежедневная зарядка ‍♂для суставов‍♂. Всего 15 минут в день https://youtu.be/hoexO_vauC8 Зарядка ‍♂на 10 минут, стимулирующая кровообращение органов малого таза https://youtu.be/2blxY5Cxiw0 #зарядка #живота #кровообращение #яншен #ян-шен #fohow Зарядка ‍♂ на 15 минут, стимулирующая область живота‍♂️. https://youtu.be/ob0mzUfkxvE Music from Tunetank.com Finval - Warm Night (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/t/26nu/1729-warm-night