Как побороть страх, тревожность, страх смерти?

Тренинг ""Защита личностных границ"" http://korol.life.tilda.ws/zlg Курс ""Зависимые отношения. Выход"" http://korol.life.tilda.ws/sozexit Тренинг ""Как поднять самооценку"" http://korol.life.tilda.ws/page2181008.html Курс ""Границы и самооценка в отношениях"" http://korol.life.tilda.ws/gr-i-sam Курс ""Самооценка. Путь к себе"" http://korol.life.tilda.ws/putksebe Тренинг ""Укрепление отношений. Аудит и выход на новый уровень"" http://korol.life.tilda.ws/uplove Курс ""Раздевай и властвуй"" http://korol.life.tilda.ws/riv ""Записаться на консультацию ко мне http://korol.life.tilda.ws Купить Эмоциональный дневник http://korol.life.tilda.ws/sspbook Скачать Мобильное приложение Сам себе психолог http://korol.life.tilda.ws/sspapp Я в ВК https://vk.com/lili_korol Я в ФБ https://www.facebook.com/LiKorol Группа бесплатной психологической поддержки ВК https://vk.com/korolhelp Группа бесплатной психологической поддержки ФБ https://www.facebook.com/groups/1696259403950357/"" Подборки моих видео: Плейлист ""Манипуляции"" https://www.youtube.com/watch?v=mWqwieoix_g&list=PLaW8y1av0nB8bOQs1YxfBYtb-ybq_R-OA Плейлист ""Чувство вины"" https://www.youtube.com/watch?v=KLypdnPEFrU&list=PLaW8y1av0nB_5wCLcKmXOGZajwrGJ5hjC Плейлист ""Отношения"" https://www.youtube.com/watch?v=GKF1CSN35ao&list=PLaW8y1av0nB_1_3-5qPJ9j5BmJmCCDmh5 Плейлист ""Личные границы"" https://www.youtube.com/watch?v=OS3z5K5ailg&list=PLaW8y1av0nB8ZckyMFU8-cM_eKbttq5a- Плейлист ""Страх"" https://www.youtube.com/watch?v=_UGrfv53ZPo&list=PLaW8y1av0nB_OcN81PRue4jDBn5c3z7Fm Плейлист ""Эмоциональная зависимость"" https://www.youtube.com/watch?v=hAoxaT6xRpE&list=PLaW8y1av0nB9AuzkFakC4x2vXRoXZd67K Плейлист ""Цели и достижения"" https://www.youtube.com/watch?v=EL9DKmGy6Rk&list=PLaW8y1av0nB9wd2RsmVPjGkpd9Cx7vhRc Плейлист ""Одиночество"" https://www.youtube.com/watch?v=BGz9eZ0wP6g&list=PLaW8y1av0nB_I0vmRKxreeg0l8AQVDcct Плейлист ""Любовь к себе"" https://www.youtube.com/watch?v=0PNpcUvQnWo&list=PLaW8y1av0nB9F1B1l0yTQ9QZ2RjYdyzKg Плейлист ""Угодники. Быть хорошим для всех"" https://www.youtube.com/watch?v=NHyu5TphwZ0&list=PLaW8y1av0nB8EamIuJzLhpUcj-EqUeVtu Плейлист ""Страдания от родителей"" https://www.youtube.com/watch?v=qe0SqyfKMmc&list=PLaW8y1av0nB-bG1hCLkrOjvrGiNivb9Ox Плейлист ""Нарциссы"" https://www.youtube.com/watch?v=TM0B1hCQnww&list=PLaW8y1av0nB-bQ7RIyJD9kdf23xgIaBTV 1. ПОНЯТЬ СЕБЯ. Что это значит? Понять какой я человек. Без сравнений на других. (поймите, не всем нервным системам под силу стать олимпийским чемпионом), балериной к примеру или снайпером). 2. Как мне лучше все удается делать? (медленно, быстро, одновременно, следуя плану или в разброс). Какой у меня психологический тип? Что мне нравится делать и мне приятно? 3. СБРОСИТЬ ВАЖНОСТЬ. Нет никакой разницы в происходящем событии, или в воспоминаниях о них – то есть всякий раз испытывая страх, Вы подвергаетесь стрессу! Человек с галлюцинациями (шизофреник н-р) слышит точно такие же реальные звуки, и спец аппаратура покажет это. 4.