Страх болезни, тревожность, страх смерти - как себе помочь. Советы доктора Маматова HD

➤ https://yspeh4life.ru/spinaozdorovlenie Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула! ➤ Здравствуйте,уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. На фоне эпидемии, когда информация о болезни и смертности льется сплошным потоком, у многих людей появляется страх, иногда перерастающий в панику. Алексей Маматов в этом видео рассказывает о способах психологической и физической помощи в данной ситуации. Выполняйте простые рекомендации доктора и будьте здоровы! ➤ Что делать со страхом если на самом деле боитесь или опасаетесь за себя, за свою жизнь, за физическое, материальное благополучие близких и т.д. и т.п. * Во-первых, со страхом нужно работать. Вы также должны знать, что время, проведенное в социальных сетях особенно сейчас когда о covid не трубит только ленивый, повышает ваши шансы заработать паническое расстройство, либо заработать тревожное расстройство своей личности. Невроз, говоря языком психиатрии. * Поэтому ограничьте время пребывание в соц сетях, особенно на новостных порталах, особенно там где вот этого вся история многократно пережевывается, переплёвывается. * Вспомните прекрасную, великолепную практику убирания тревожности в первую очередь со своего лица. У нас есть связь между нашей мимикой и состоянием нашего тела. Она заключается в том, что когда нам плохо, на лицо наползает такая вот нерадостная мина. И если у человека со временем это нерадостная мина закрепляется, состояние "плохо" усиливается. * Прорабатываем психосоматически важные зоны страха: горло. грудь, диафрагма, пупок, промежность, бедра, колени, икры. * Очищаем свое тело от страхов, закидывая их в котелочек и перерабатывая в дальнейшем. * Осваиваем установку : "Мир добр к нам" * Вспоминаем о точке 100 болезней, которая не только помогает в общем оздоровлении, но и улучшает эмоциональное состояние, избавляет от тревожности и страха. ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: https://youtu.be/RqBLOdlJ_s0 ➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L ➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1 ➤Еще больше полезной информации: на сайте http://yspeh4life.ru/ вк https://vk.com/zdorovy_i_molody