Хумус из пророщенного нута. Сыроедческий. Понижает уровень "плохого" холестерина

Ингредиенты: ????1 стакан нута (прорастить 1-2 дня) ????6 ст.ложек белого кунжута (замочить на ночь) ????1-4 зубчика чеснока ????3-4 ст.ложки тахини (паста из кунжута). У меня урбеч из абрикосовой...