Как тренироваться новичку в зале: Теория и практика. HD
В этом видео: Гусев Денис подробно расскажет о методических особенностях тренировок для новичков в тренажерном зале. А так же покажет 3 тренировочные программы на неделю. Тайм коды для вас: 0:35...