Тренировки для Новичков - Тренировка 2-я из 2-х - Первый месяц в тренажерном зале! HD
0:00 Разминка на элипсе. 1:12 Продолжение разминки,Гиперэкстензия. 1:32 Первое упражнение! Становая тяга. Поверьте, на начальном этапе Базовые Принципы Тренинга для всех будут одинаковыми...
Похожие видео
Показать еще