Практика благодарности (перед сном). Зина Шамоян. HD
Практику благодарности рекомендуется выполнять 40 дней подряд. Это легкая медитация перед сном. Когда Вы чувствуете благодарность, Вы не можете при этом чувствовать стресс и опасность, обижаться...