Полезный смузи! Это мой зимний вариант! Не болеем, молодеем. Плюс худеем. Кто со мной

Сегодня у нас с вами разгрузочный день! Готовим полезные смузи. Из самых простых продуктов. Это вариант, зимнего смузи. Ингредиенты 1 грейпфрут 200 грамм тыквы 1 столовая ложка меда Семена чиа...