С каким пульсом и темпом бегать на соревнованиях - Мифы о беге

Многие думают, что во время участия в беговых соревнованиях хорошо бы ориентироваться на пульсометр или бежать с определенным темпом. Мол, так человек точно покажет свой лучший результат.