СПОКОЙСТВИЕ, РАССЛАБЛЕНИЕ И УСПОКОЕНИЕ СУЕТЫ В МЫСЛЯХ

Это то, что необходимо каждой современной женщине! А особенно в текущих реалиях Сделала эту практику для всех,кто: - чувствует тревогу и не может с ней справиться - ощущает, что тело зажато - подвержен паническим атакам - хочет хотя бы на несколько минут "сбежать" от тревожных мыслей и переживаний Пусть она станет для Вас островком безопасности, гармонии и спокойствия Сохраняйте себе, поделитесь с другими - пусть этих состояний сейчас станет больше Давайте наполнять окружающий мир не паникой, тревогой и злостью, а спокойствием, добром и миром Всё,что мы можем сейчас - начать с себя! Рекомендации перед практикой - выполнять лучше натощак или хотя бы через час после еды, перед ней выпить стакан воды и постараться сделать так, чтобы эти полчаса Вас никто не отвлекал Напишите в комментариях, какие у Вас были ощущения и впечатления во время практики Всем мира, добра и любви До новых встреч!