Как перенести таблицу в Word по ГОСТ! Быстро и просто!

Как перенести таблицу в Word по ГОСТ! Быстро и просто! Нужна было перенести таблицу по ГОСТ, но в интернете ничего толкового не нашел, пришлось разбираться само. Решил поделиться об этом простом...