Мужской план на массу для новичков из 4-х тренировок (3 тр) HD
Тренировка 3Разминка 5-10 мин https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj01. Жим ногами в тренажёре 3х8-12 https://www.youtube.com/watch?v=tjLlHGjfvTk2. Жим г...
Похожие видео
Показать еще