Вкусные ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 4 быстрых и простых ПП рецепта - ПП ТОРТ HD

✳ ПП-КОНФЕТЫ Ингредиенты (на 10-15шт): - 100гр фиников - 100гр грецких орехов - 30гр овсяных хлопьев - 50-80гр арахисовой пасты - 2 ст.л. какао или обжаренного кэроба - 1 ст.л. сахара или сахарозаменителя - маленькая щепотка соли - 1 ч.л. ванилина или немного экстракта ванили ✳ БАНАНО-ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ Ингредиенты (на 2 порции): - 2 банана - 140гр натурального йогурта - 1 ч.л. какао или кэроба - небольшая горсть ягод ✳ ЗАПЕЧЕНЫЕ ГРУШИ/ЯБЛОКИ Ингредиенты (на 1 порцию): - 1 груша или 1 яблоко - на выбор - 1-2 финика - 3-5 орешков - несколько тыквенных семечек - 1-2 ч.л. меда ✳ ПП-ТОРТИК Ингредиенты: Коржи: - 1 яйцо - 60гр мягкого творога 0,1% - 10гр какао или обжаренного кэроба - 40гр муки - 40гр сахара или сахарозаменителя - 1 ч.л. разрыхлителя Апельсиновые сырники без муки ▶️ https://youtu.be/StNIJJOSKc8 Десерты на основе йогурта ▶️ https://youtu.be/p4ls3IqHydw