ПП-ТОРТ без выпечки, авторский рецепт. Быстро, вкусно, полезно HD

Всем привет! ПП-торт (ПП — правильное питание) — идеальная альтернатива магазинным сладостям. Делать легко и быстро, и в результате очень вкусно. Плюс максимум пользы⤵️ Ингредиенты для коржа: 2 ст.л. кукурузной муки (можно рисовой) 2 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки 3 ст.л. кокосовой стружки 3 ст.л. амарантовой муки 2 ст.л. семян чиа 0,5 ч.л. соды 2/3 стакана кефира 1 яйцо для крема: творог 150-200 гр сметана или йогурт 2-3 ст.л. мягкие финики 8-10 шт. Процесс приготовления смотрите в ролике. Приятного аппетита! #ппторт #торт #здороваяеда ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЖМИТЕ ЛАЙК И КОЛОКОЛЬЧИК. Здесь найдете рецепты здоровых блюд и пп-десерты, от которых не толстеют. Инстаграм: https://www.instagram.com/ksenya_speranskaya