Махи с утяжелителями в 4 стороны - YouTube
Не берем большие утяжеления, максимум 1,5 кг. Спину держим ровно, на пояснице стакан воды, не заваливает тело на бок при подъёме ноги Красивой попки тебе ♥️ Подписывайся на меня в инстаграм...
Похожие видео
Показать еще