Как легко и просто сварить очень вкусную ПШЕННУЮ КАШУ с Тыквой сохраняя максимум микроэлементов

Пшенная каша с тыквой - не просто вкусное блюдо, но и очень полезное. Есть такую кашу с утра одно удовольствие, она наваристая, ароматная и очень вкусная, что оторваться нельзя. Я поделюсь с вами рецептом как легко и просто сварить пшенную кашу с тыквой, кастрюля при таком приготовлении не подгорает, а каша доходит до готовности сохраняя максимум витаминов и микроэлементов. Ингредиенты: пшено - 1 стакан (200 гр.) тыква - 500 - 600 гр. молоко - 1 литр соль - 1/3 ч.л. сахар - 1 ч.л. Подробности приготовления Вы узнаете из видео: https://youtu.be/xiXo8FmKdhI Советы: При покупке пшена, выбирайте свежее пшено в герметичной упаковке, ярко-желтого цвета без посторонних примесей, белесая крупа будет иметь привкус горечи. Чтобы убрать горьковатый привкус пшено ошпаривают кипятком. Свойства пшена (просо). Пшено не содержит глютен ! Антитела, которые образуются в борьбе за выживание и, разлагаясь, засоряют кровь, отлично выводятся именно – пшеном. Антибиотики, шлаки – выводит тоже – пшено! Эта крупа укрепляет мышечную систему и дарит силу. Красивые волосы, крепкие ногти тоже заслуга пшёнки. При употреблении пшена в течение 7 дней (весь день есть только его!) теряется вес 3-5 кг без вреда для здоровья. Повторять такую диету можно через месяц. Липотропные вещества́, содержащиеся в пшене, способствуют нормализации обмена жиров и холестерина в организме, помогая при сахарном диабете, атеросклерозе, болезни печени, воспалении поджелудочной железы, снижая холестерин. Крупа обладает потогонным и мочегонным свойствами, помогая справиться с отёками. Пшённая крупа укрепляет повреждённые и сломанные кости, соединения мягких тканей, способствует заживлению ран. Подойдут такие блюда и людям, страдающими запорами, особенно это свойственно тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Из-за этих свойств, пожилые люди тоже должны включать ее в рацион. Больные страдающие анемией, тоже обратите внимание на ее свойства. В нем много железа, а это повышает гемоглобин. Основные элементы содержащиеся в пшене Железо Магний Калий Фтор Вит. В1 В2 В6 В9 Медь Подписывайтесь на мой канал "Вкусняшка" Светланы Антоновой, чтобы не пропустить новые рецепты: https://www.youtube.com/channel/UCBP_ADr8JHAgG148V6U7Xig Лучшая благодарность – Подписка на канал, оценка видео, репост и комментарий! Поддержите развитие канала! Спасибо за просмотр, лайки и комментарии! РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ Оладьи из кабачков: https://youtu.be/MedyHU287Tg О видео: пшенная каша с тыквой, пшенная каша, каша пшенная, кулинарный канал, молочная пшенная каша с тыквой, каша пшенная с тыквой, рецепт каши с тыквой и пшеном, каша из тыквы с пшеном на молоке, молочная каша с тыквой, каша из тыквы с пшеном, каша из тыквы с молоком, рецепт, как правильно варить кашу, кухня, пшеная каша с тыквой, пшенная каша с тыквой на молоке, пшенка с тыквой, как приготовить пшенную кашу с тыквой, каша с тыквой и пшеном, каша с тыквой на молоке, каша из тыквы, пп, пшенная каша, пошаговый рецепт, что приготовить из тыквы, каша из т