ВРЕД овсянkи

Kак варить овсяную кашу.-----Овсяный кисель восстанавливает здоровье, полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанав-ливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.Для приготовления нужно взять- 1 стакан овсяной крупы- 5 стаканов водыПоставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4ст.л. мёда (или по своему вкусу). Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель – лечебное средство, он укрепляет и восстанавливает здоровье.