6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 3. О координации и вестибулярном... HD
На мой взгляд нужно делать тренировки 6 видов, про это цикл видеороликов. В третьей части говорю о том как тренировать координацию движений и вестибулярный аппарат. Координацию регулирует мозжечок.