План тренировок для новичков: мужчины (1 тр) HD

24.04.2018
v=MhmjTfT_45U 4. Жим штанги лёжа классический 4-5x8-12 https://www.youtube.com/watch?v=XUeE5cTzsfo 5. Тяга за голову с верхнего блока 3-4х10-15 https://www.youtube.com/watch?v=3oGFh9Qodpg 6...

Похожие видео

Показать еще