Тренировки со штангой.Реабилитация после пластики передней крестообразной связки(ПКС).... HD

05.12.2017
10#8 (пауза 30 секунд) Тренировка №4 1 Жим лёжа широким хватом 60*12#8 2 Жим лёжа средним хватом 55*10#6 3 Жим лёжа ноги на лавке широким хватом 50*8#6 4 Кисть сгибание гантель 6*20#5 5 Кисть...

Похожие видео

Показать еще