БІЛЬ У Попереку, БІЛЬ У Спині: 6 хвилин треннуваня і ви забудете, що боліло HD
Це профілактичне тренування для тих, хто відчуває біль у спині, попереку, дискомфорт у цій зоні тіла. @Anitasportyне рекомендує зайняття при гострих болях спини (у такому випадку - до лікаря).