Фитнес вызов 100 бурпи. Сожги 500 калорий. HD

Пройти тестирование и узнать свой Индекс Здоровья можно здесь: https://dbc.life/health-index , вы также получите бесплатную серию видео "Создай тело своей мечты" Подписывайтесь на рассылку www.dreambodyclub.ru и попробуйте программу для похудения - "Трансформация", бесплатно. Упражнение Бёрпи (бурпи) названо в честь американского физиолога H. Берпи, который разработал так называемый "тест Берпи". Он предложил использовать упражнение "Берпи" в качестве быстрого и простого способа, чтобы оценить физическую подготовку. Это упражнение было популяризировано, когда вооруженные силы Соединенных Штатов приняли это упражнение как способ оценки уровня физической подготовки призывников, когда США вступили во Вторую мировую войну. Упражнение состоит из серии упражнений, выполняемых в быстрой последовательности. Такой тест должен был быть быстрой мерой ловкости, координации и силы. Музыка: Спасибо огромное Jackov за прекрасную музыку - композиция: Return to Vega