Интенсивное сжигание жира

Занятие продолжительностью около 30 минут. Интенсивное кардио. Тренировка на все группы мышц с использованием перекладины (бодибара), но, как обычно, можно заниматься и с пустыми руками. Больше видео тренировок здесь: http://www.i-like-taebo.blogspot.com (Сайт для личного использования. Разработан и поддерживается с целью ознакомления, обобщения и систематизации информации о тай-бо. Не имеет отношения к создателю Tae Bo® - Билли Блэнксу, не уполномочен инструктировать и не нацелен обучать. Официальный сайт об аэробной кикбоксинг-тренировке/классах Tae Bo® здесь: http://taebo.com)