Восточные танцы | Урок 4 - Сжигание жира

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе.Зрителям предлагается просмотреть 5 самых основных урока, предлагаемые этими двумя красавицами.В основном эти уроки расчтаны одновременно на поддержание фигуры, то есть на сжигание жира, а также на усвоение техники арабского танца живота.Урок 1 - Основные движения.Урок 2 - Руки и мышцы живота.Урок 3 - Бедра и ягодицы.Урок 4 - Сжигание жира.Урок 5 - Танец